Das sagen Teilnehmer:
Das Beste ist die Lust am Essen, ein völlig neues Lebensgefühl!
Und 10 Kilo sind auch noch weg!
A. C., Frankfurt, nach dem Basis-Seminar und einem Telefon-Coaching
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Das Wichtigste für mich ist, dass ich das Vertrauen in meinen eigenen Körper wieder gewonnen und die Angst vor dem Essen verloren habe. Nicht fremdbestimmt durch vorgegebene Pläne, sondern in Absprache mit meinem eigenen Körper entscheiden, was und wie viel ich esse - das hat bei mir zu nachhaltiger Veränderung geführt.
C. G., Köln
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Besonders wichtig und inspirierend war für mich: Persönliche innere Blockaden zu entdecken und anzusprechen und die versteckte Botschaft aus einer Situation herauszufinden.
Eine Kursteilnehmerin
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Insbesondere die Entspannungsreisen fand ich sehr hilfreich.
Eine Seminarteilnehmerin
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Sich ein Stück Leben zurückgeben statt sich permanent mit dem Essen zu beschäftigen,
das ist es!
C.P., Dortmund, nach einigen Coaching-Stunden
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Die Alpha-Swing-Methode® ist das Vernünftigste, was mir zum Thema Essen und Abnehmen bisher begegnet ist! (B.C.E., Köln, nach dem Lesen des Buches Das Schweigen der Lämmlein So zähmen Sie die inneren Stimmen, die Sie zum Essen verführen)
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Stress in Sachen Essen ist für mich inzwischen die Ausnahme geworden. Es gibt keine inneren Kömpfe mehr, nur noch das Aushandeln von Lösungen. Überhaupt ist das Thema Essen jetzt nicht mehr so zentral, weil sich viele der früheren Probleme sozusagen von selbst erledigen.
D. R., Bonn
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Abnehmen geschieht einfach so, als selbstverständliche Folge der neuen Art zu essen ohne Gier und Reue!
(R.V., Bonn, nach dem Basis-Seminar und einigen Coaching-Stunden)
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Aus beruflichem Stress nahm ich 15 Kilo zu. Ein Abendkurs und danach einige intensive Coaching-Stunden brachten die Wende: Dank der Alpha-Swing-Methode® nahm ich alle Zusatzpfunde ab, und heute fällt es mir leicht, mein Normalgewicht zu halten.
(B.S., Köln)
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Dem inneren Hin und Her auf den Grund gehen und dann frei entscheiden können Eine Methode – so verblüffend wie einfach – , die man in diesem Bereich von Diäten und Vorschriften nicht erwarten würde ganz ohne Wunderversprechen und ohne erhobenen Zeigefinger Ich bin Ernährungsberaterin und jetzt habe ich die Ausbildung zur Alpha-Swing-Trainerin gemacht!
(A. K., Berlin)
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °