Expertin für alle Fragen rund um Ernährung und Abnehmen

Für Interviewanfragen erreichen Sie Ellen Eggers unter Tel. 0221 130 08 90.

Sie steht Ihnen gern – auch kurzfristig – als Studioexpertin zu allen Fragen rund um das Thema Ernährung und Abnehmen zur Verfügung.

Kolummnen und Artikel auf Anfrage.

Interview-Themen

Schlank im Schlaf – kann das wirklich funktionieren?
Über die Zugkraft großer Versprechen – und das Ankommen in der Realität

Wie Diäten und Abnehmprogramme uns terrorisieren
Vom Teufelskreis zwischen Hoffnung, sich-Anstrengen und Niederlage

Die entscheidende Frage beim Abnehmen:
“Wie bringe ich die inneren Stimmen zum Schweigen, die mich zum Essen verführen?”

Mit Hypnose abnehmen, geht das?
Manche Menschen sind das Thema Abnehmen so leid, dass sie sich wünschen, es möge von allein gehen. Hypnose heißt aber nicht, dass man unbeteiligt ist …

Abnehmen ja, aber bitte ohne Diät!
Auch gegen die beste und wirksamste Diät entwickeln wir nach einiger Zeit eine Abneigung. Warum halten wir nicht durch und fallen zurück in alte Ess-Muster, und was können wir dagegen tun?

Abnehmen mit EFT, das ginge doch viel schneller!
Wann EFT helfen kann, wo die Grenzen sind, und warum man erst in den Alpha-Swing® kommen muss, damit Kopf und Bauch, Verstand und Gefühle gut zusammenwirken können.

EFT (Emotional Freedom Technik) ist eine Methode zum Lösen von Blockaden durch Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte.

Zuviel-Essen aus Stress … Was kann ich tun?
Im ersten Moment beruhigt Essen und dann bereut man und fühlt sich noch schlechter als zuvor. Gute Ratschläge helfen da wenig – die Lösung muss von innen kommen.