Warum gerade „Lämmlein“?
Wenn unsere guten Vorsätze immer wieder scheitern, liegt es meist nicht an mangelnder Willensstärke, sondern daran, dass das entscheidende „Puzzle-Teil“ bislang gefehlt hat, um ein störendes Verhalten wirklich dauerhaft verändern zu können.
Neuere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der weitaus größte Anteil unseres Handelns – einige Untersuchungen sprechen von über 90% - unbewusst abläuft und nur ein relativ geringer Teil bewusst, das heißt direkt von Verstand und Willen bestimmt.
Aber erst wenn die unbewussten Motive, die unter den störenden Gewohnheiten verborgen sind, bewusst werden, erst dann kann eine wirkliche Veränderung gelingen!
Und wie können die unbewussten Motive bewusst werden?
Dadurch dass Sie eine Ebene tiefer schauen und Ihre eigentlichen Bedürfnisse erspüren - dann können Sie die Weichen anders stellen.
Damit unser Gehirn aufmerksam wird für eine neue Sichtweise, ist es wichtig, ihm ungewöhnliche und besonders einprägsame Bilder anzubieten.
Für die Alpha-Swing-Methode® haben die verschiedenen unbewussten Anteile unserer Persönlichkeit von dem Cartoonisten Fred Fuchs ganz individuelle "Gesichter und Gestalten" bekommen: die „Lämmlein“.
Diese Lämmlein sind Symbole für unsere verborgenen Bedürfnisse. In ihren Namen – zum Beispiel „Freiheit“, „Sicherheit“, „Entspannung“, "Harmonie" u.a.m. - zeigt sich, für welches unserer wichtigen Bedürfnisse sie jeweils einstehen. Allerdings tun sie es oft „aus alter Gewohnheit“ auf die falsche Weise oder sie übertreiben gewaltig.
Dieses Bild ist einer der wesentlichen Schlüssel, mit dem Veränderungen gelingen – ohne Druck, schlechtes Gewissen und Resignation.
Mehr über die Lämmlein erfahren Sie in der „Gedankenreise“, dem kostenlosen E-Mail-Kurs , die ganze „Herde“ lernen Sie in meinem Buch „Das Schweigen der Lämmlein – So zähmen Sie die inneren Stimmen, die Sie zum Essen verführen" kennen.