Die Alpha-Swing-Methode® ...
ist keine Diät und kein Ernährungs-Programm. Alpha-Swing ist eine sanfte, individuelle und ganzheitliche Methode, mit der Sie in sich selbst die Voraussetzungen fürs erfolgreiche Abnehmen und Schlankbleiben schaffen.
- Wir wissen, was wir tun müssten, um gesund zu leben – aber wir tun es oft nicht.
- Wir wollen abnehmen – aber der Jojo-Effekt macht unsere Erfolge wieder zunichte
- Wir wissen, dass wir uns mehr bewegen sollten – aber der gemütliche Platz auf dem Sofa ist allabendlich stärker.
- Wir verschärfen unsere Kontrolle – aber der Kampf wird nur noch schlimmer.
Warum erreichen wir unser Ziel nicht?
Um das herauszufinden, müssen wir zunächst erforschen, was uns daran hindert, dranzubleiben, obwohl wir uns doch ganz bewusst dafür entschieden haben und uns eigentlich nichts sehnlicher wünschen, als eben dieses Ziel zu verwirklichen.
Ist wirklich eine Meute von inneren Schweinehunden am Werk, die wir bekämpfen und überwinden müssen?
Oder sind hier Teile unserer Persönlichkeit tätig, die eigene, unserem Bewusstsein verborgene Absichten verfolgen?
Womöglich könnten sich diese Absichten als im Grunde positiv herausstellen?