Der Schlüssel zum gesunden Abnehmen und Schlankbleiben, zu einer wirklichen Zufriedenheit mit sich und dem Essen

 

Mein Name ist Ellen Eggers.

Über viele Jahre versuchte ich, mit Diäten und dem Beachten von zahllosen Expertenratschlägen mein Essverhalten und mein Gewicht in den Griff zu bekommen - vergebens.

Trotz großer Motivation schaffte ich es einfach nicht dranzubleiben - nach kurzem Aufschwung fiel ich immer wieder zurück ins alte Verhalten.

Auf der Suche nach einer Lösung meines Problems - einer Lösung, die tiefer geht, dauerhaft funktioniert UND alltagstauglich ist - entstand die Alpha-Swing-Methode®.

Heute esse ich, was ich möchte, genieße es, kann aufhören, wenn ich satt bin und halte mein Gewicht mit Leichtigkeit - dabei ist das Wichtigste, dass der innere Stress rund ums Essen aufgehört hat.

Meine KlientInnen und KursteilnehmerInnen erleben die gleiche Befreiung - oft schon innerhalb einiger Tage oder Wochen.

 

Sicher kennen Sie das:

- Sie fassen einen guten Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, sich mehr zu bewegen, und Sie landen - nach kurzem Aufschwung - wieder bei den alten Gewohnheiten?

- Sie sind verwirrt von all den - oft widersprüchlichen - Ratschlägen und Empfehlungen zu einer gesunden Lebensweise, geben schließlich auf, behalten aber ein ständiges schlechtes Gewissen?

- Sie halten den ganzen Tag Disziplin, fallen abends über den Kühlschrank her - und halten sich für willensschwach, sind enttäuscht und voller Selbstvorwurf?

 

Wünschen Sie sich stattdessen:

- endlich das Essen genießen zu können - ohne ständige Kontrolle, ohne schlechtes Gewissen?

- sich gesund und fit zu fühlen - ohne dass die Gedanken immer um das Thema "gesunde Ernährung" kreisen?

- Ihr Wohlfühlgewicht zu halten - mit Selbstverständlichkeit, Leichtigkeit und Freude?

- kurzum, mit sich und all den Themen rund ums Essen im Reinen zu sein?

 

Darum geht es bei der Alpha-Swing-Methode:

Alle Diäten, Hilfsmittel und Programme lassen etwas Entscheidendes außer Acht - nämlich dass sich in Ihrem Inneren eine Vielfalt an unbewussten Motiven und Persönlichkeitsanteilen "tummelt" und Ihr Verhalten steuert. Der Schlüssel zum Erfolg liegt IN IHREM INNEREN - und weil dort die Ursache des Problems liegt, können Sie es auch nur dort lösen!

Machen Sie als erstes den "Test" - dann können Sie sofort spüren, ob die Alpha-Swing-Methode® etwas für Sie ist!

Mein kostenloser Email-Kurs gibt Ihnen Anregungen, erste Schritte auszuprobieren:

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Ich bin gespannt, wie Ihnen der Email-Kurs gefällt!

Mit freundlichem Gruß
Ellen Eggers